カテゴリー: キャリア

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「貧乏ゆすりなんて、見ていて不快だ」
「そわそわしてるだけで、仕事もできなさそう」

そう感じる人も多かろう。

しかしこれは、あまりに短絡的な見方でもある。

実際、貧乏ゆすりは脳が無意識に行っている調整行動の一つであり、集中状態を維持したり、ストレスを逃す“仕組み”として機能しているものだ。

さらにこのクセは、ある種の人たち。

たとえば、経営者やクリエイター、トレーダーのように、「常に判断と決断を求められる職種」の人間によく見られる傾向でもある。

つまり、「貧乏ゆすりの癖」は単なる“悪習”とも言い切れない。

この記事では、「貧乏ゆすり」や「クセ」などの無意識行動を掘り下げ、なぜ、選ばれた人に多く見られるのかを論理的に読み解いていく。

第1章｜“貧乏ゆすり”が起きる脳内メカニズム

多くの人は、貧乏ゆすりを「意味のない動作」だと認識する。

けれど実際には、脳が“適切な覚醒レベル”を保とうとする反応に近いものだ。

人間の集中力は、意志の力のみで維持されるわけではない。

ドーパミンやノルアドレナリンといった脳内物質の分泌バランスによって、「過集中」や「気の散りやすさ」は大きく変化する。

その中で、反復的な身体動作（＝無意識のリズム運動）は、脳の報酬系や実行系に一定の刺激を与えることで、集中の持続をサポートしている。

たとえば、

こうした動作は、脳が「タスク処理中の自己調整」として自然に起こしているものだ。

つまり、“止めようと思っても止められないクセ”には、機能的な意味がある。

むしろ重要なのは、「なぜそのタイミングでそのクセが出るのか」を観察すること。

そこには、自分でも気づいていない脳の使い方や、ストレスのパターンが見えてくる。

第2章｜「クセ」は“選ばれた人”にしか出ないのか？

貧乏ゆすりのようなクセは、「だらしない人」や「注意力が低い人」の象徴とされがちだ。

だが、現実はまったく逆である。

たとえば、高度な意思決定を日常的に求められている人間ほど、常に「過剰な情報処理」にさらされている。その負荷を無意識に調整しようとする過程で、身体に“クセ”として現れる。

特に、自己制御力（executive function）が高い人間に多い傾向がある。

これは「自分を律する力」ではなく、「自分の行動や思考をリアルタイムでモニタリングし、最適化する力」を指す。

そしてこの“自己モニタリング”が強い人は、無意識レベルで緊張と弛緩のバランスを調整しようとするため、その結果として「身体のリズム動作」が生まれやすい。

つまり、クセは怠惰のサインではなく、脳が過負荷に耐えながら高パフォーマンスを維持している証拠でもある。

もちろん、全員にクセが出るわけではない。

だが、出ている人は、必ず“何かと戦っている”最中なのだ。

この視点を持てるかどうかで、「クセを隠すか」「クセを読み解くか」が大きく変わってくる。

第3章｜なぜ経営者は“身体のクセ”を持っているのか

「落ち着きがない」のではない。

むしろ、落ち着いている“ように見せながら”内部で処理している情報量が多すぎるのだ。

経営者や意思決定を担うポジションの人間は、常に不確実性と向き合っている。

目の前の出来事に反応しつつ、数手先を読み、チームを動かし、結果を出さなければならない。

そうした環境下では、脳の演算量が一時的に“オーバーヒート状態”に近づくこともある。

そのとき、脳が自動的にやるのが「自己調整」だ。

──その出口が、身体のクセとして表面化する。

たとえば、以下のようなクセが挙げられる：

これらは、考えているから動くのではなく、動いているから考えが整理される脳と身体の相互フィードバックにより発露するもの。

そう考えると、これらのクセを“治すべき欠点”と認識するのはおかしな話ではないか。

どうせなら、クセの裏にある脳の稼働パターンを把握し、それを自己最適化のヒントに変えてはどうか。

それこそ、伸びる人・止まる人の分岐点になる。

第4章｜クセに気づけるかどうかが分かれ道

クセそのものに善悪はない。

だが、クセに無自覚なまま過ごすか、そこから情報を読み取れるかで、行動の質は大きく変わる。

たとえば、

これらはいずれも、脳の信号が身体に出力された結果だ。

つまり、クセにはその人の「心理状態」や「意思決定傾向」がにじみ出る。

多くの人は、これらのクセを「見苦しい」「直すべきもの」と捉えている。（特に年長者に多い）

しかしならが、自分のクセにラベルを貼り、文脈とセットで整理できるようになれば、メタ認知（自己認識能力）強化につながる。

経営やフリーランスの世界では、

「何にストレスを感じているか」
「どの思考パターンで詰まりやすいか」

など、自己認知のクセを把握できる人間の方が意思決定に無駄がない。

クセをなくすより、クセを使いこなす。

そこに、自分の思考資源をどこまで言語化・体系化できるかの差が出てくる。

終わりに｜クセは「止めるもの」ではなく「読み解くもの」

ここまで読んで、「自分に当てはまるかも」と感じた人もいるかもしれない。その直感は、きっと正しい。

クセは、ネガティブなものばかりではない。

身体的なクセは脳が出すシグナルであり、あなたの取り扱い説明書の一部である。

どんなとき、どんなクセが出るか。

それに気づくことができれば、ストレスの傾向・思考の偏り・判断の癖まで浮き彫りになる。

つまりクセとは、思考と感情のログである。

本記事では「貧乏ゆすり」を起点にして論理的に掘ってきたが、クセにはもっと多様なパターンがあり、それぞれに意味がある。

そこで、クセごとの心理傾向・脳の資質・対処法をさらに掘り下げた記事をnoteで公開しています。

関連記事：

《“クセ”からわかる、あなたの強みと弱み｜経営脳を読み解く無意識行動パターン》

👉 https://note.com/bokiko_gyosho

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メモ魔は本当に仕事ができるのか？記録と成果の相関関係

会議で真っ先にノートを広げる人間が、必ずしも最も成果を出すとは限らない。

その一方で、何も記録しない人間がトップに立つ確率も極めて低い。

この前提について、どれだけの人が実感を伴った理解を得ているのだろうか。

昨今、「メモの取り方」がSNSやビジネス書でコンテンツとして注目されるようになった。

しかし、そこにあるのは手法論の羅列ばかりで、「なぜそれをやるのか？」「それで何が変わるのか？」という本質に対する答えは少ないうように思う。

記録と成果の相関は、決してスキルの問題ではない。そこにあるのは、再現性と検証可能性という視点だ。

そしてそれが、中長期的なキャリア設計において、どれだけ強力な武器になるかを知らないのは損だ。

このブログでは、「メモ魔」は本当に仕事ができるのか？

その問いを、脳機能・行動科学・業務設計の観点からロジカルに解きほぐしていく。

第1章｜「記録がある＝仕事ができる」は本当か？

「ちゃんとメモ取ってます」

この言葉が信用されるのはせいぜい学生のうちだろう。

中堅以降のビジネスパーソンにとっての記録とは、残し方でなく、活用の有無・内容こそ評価対象となる。

たとえば、打ち合わせ後に「議事録は？」と聞かれ、「メモは取りました」と返す人間がいる。

恐らく、この手の人は「記録≠成果」の構造を理解できていないのではないかと思う。

記録は記憶再生の備えでなく、次に活かす資源だ。

では、どうすれば記録が成果につながるのか？ポイントは2つだ。

① 記録の「フォーマット」は思考のクセを示す

記録が上手い人ほど、定型化されている。言い換えれば、毎回ゼロから考える手間を記録によって省いている。

たとえば、商談や打ち合わせのたびに「Who／What／Why／Next」でまとめている人がいたとする。

この人がとったメモは、本人不在でも再現可能で、次のアクションにも直結する。

それに対し、思いつきで行き当たりばったり。キーワードばかり羅列する人の記録は、記録した本人でさえ何を、どこに書いているか迷う（読めないこともある）

つまり記録とは、再利用可能な情報資産であり、書いたから偉いとか、残したから丁寧などの評価軸は、プロの現場では機能しない。

② 思考は、記録なしで再生できない

脳科学的に言うと、人間のワーキングメモリには限界がある。

しかも、論理敷こうな人ほど、脳内では頻繁、かつ、複雑に情報を組み替える傾向があり、1度書き出さなければ処理効率が落ちる。

喩えるなら、記録は脳内キャッシュの退避先であり、それがなければ、判断や分析のパフォーマンスが下がる。

メモを取る時間がないのでなく、記録なしでは回らないが正しい。

まとめると、

この構造を理解せず、漠然と「メモ魔が偉い」と考えているうちは、いつまでも“できる風”止まり。

次章では、「成果を出す人が実際にどんな記録の取り方をしているのか」具体例を交えて掘り下げていこう。

第2章｜「記録が成果に直結する人」は何を書いているのか？

結論から言うと、「できる人」の記録には3つの共通点がある。

これを自然に回している人ほど、記録が「ただのメモ」では終わらず、仮説検証のループとして機能している。

事例1：売上が安定しているフリーランスの記録

ある業務委託型のWebディレクターは、毎週月曜の朝、前週1週間のうち、想定外だったことを3つ書き出し、本来どう対応すべきだったかを記録している。

特別感のない反省メモのように見えるかも知れないが、実際にその修正策をタスク化し、次週に反映している。

結果として、

つまり、記録を使った自己最適化の一種として機能している。

事例2：中間管理職がチームを動かすための記録

とある営業マネージャーは、週次ミーティング後、メンバーごとの温度感・発言・リスク要素を簡潔に記録している。

人事メモのようだが、その記録をもとに翌週のアサイン内容・接し方を変えている。

「○○さんは指示の解像度が低いと動きが止まる」
「△△さんは質問形式で渡すと主体的に回る」

こうした情報が蓄積されることにより、感覚優位のコミュニケーションから、戦略へと昇華していく。

成果につながる記録は「思考の可視化」

上記の例に共通するのは、メモを過去のログにとどめず、未来設計に用いていること。

この3点が明確になっている記録は、内容そのものより、活用時に価値を生む。

成果を出す人間は、記録内容と同期を無意識に紐付けている。

逆に、とりあえずでメモした記録は息をしていないかもしれない。

第3章では、なぜ、メモ魔だけでは成果を出せないのか？その典型パターンと構造的な原因を見ていこう。

第3章｜「記録しているのに成果が出ない人」の共通点

こまめにメモを取っていると主張しながら、行動に変化が見られない人がいる。

なぜ、努力している感はあるのに、結果が伴わないのだろうか。

その理由は単純だ。記録をアウトプットでなく、安心前提で行っているからだ。

記録＝セーフティネットになっていないか

人は、情報を記録すると、一時的に処理した気になる。

しかし実際のところ、書いた時点ではまだ処理されていない。

メモ帳に転記した、議事録をコピペした、フレーズを写経した。これらはそれ単独で完結し、その後の行動・思考につながらないケースが多い。

つまり、「記録したからもう大丈夫」と安心し、考えることを手放しているのだ。

思考が記録に委託されると、行動は止まる

このような記録は、状況説明には役立つものの、結果につなげる道具としては未完成。

次に活かすには、記録の先に「思考と決断」が組み込む必要がある。

情報密度が高い人ほど陥る「記録中毒」

論理思考で知識量が多いほど、情報を残すこと自体に価値を感じる傾向にある。

けれど情報は、蓄積ではなく、選別して行動に変換することにより意味を持つ。

この姿勢は一見堅実に見えなくもないが、過剰な記録は意思決定は鈍化する。

情報がなさ過ぎるのも問題だが、持ちすぎても人は動けなくなる。

記録魔ほど動けない。これが現実である。

記録の質＝どれだけ捨てているか

成果を出す人の多くは、捨てる技術が高い。

どういうことかというと、すべてを記録せず、残すべき要素を的確に抽出し、それ以外は意図的に捨てている。このフィルタリングがあるからこそ、記録が行動に直結し、判断材料になる。

逆に、何でも記録していては非効率であり、判断を阻害しかねない。

第4章｜仕事とキャリアを回す「記録の設計図」

これまで見てきた通り、成果に結びつく記録には共通点がある。

言い換えるなら、その共通点さえ押さえれば、記録が武器に変わる可能性が高い。

この章では、成果につなげるために必要な、誰でも使える基本のフォーマットを提示する。

最低限押さえるべき3ステップ

成果につながる記録には、以下の要素を集約すべし。

たとえば、ある会議において当フォーマットを使用する場合、

というように、現場知の蓄積ができ、再現性ある意思決定が可能になる。

フォーマットは自分で進化させることが前提

フォーマットをそのまま使用するのも構わないが、すべての業種・シーンに馴染むとは限らない。

そのため、あなたの職種・ステージ・仕事内容に合わせて調整する必要がある。

たとえば、

要は、思考と行動が接続されていれば良し。それさえ破綻しなければ、どんな形であれ機能する。

テンプレートに従うことが目的なのではなく、思考コストを減らすための記録である。

その記録は「再現可能な意思決定」に変換できるか？

最終的には、自分がいなくてもその記録が使えるか？の視点を持つこと。

このレベルで記録することができたなら、立派な「知的資産」だ。

記録とは、未来の自分と交わす“契約”に等しい。

その契約書に意味があるかどうかは、「実行されるかどうか」でしか測れない。

終章｜「記録」は、成果を積み上げるための“再現装置”である

ここまでを振り返る。

記録は、ただのメモではない。思考と行動の履歴であり、未来の判断材料である。

成果を出す人は毎回、完璧な判断をしているわけではない。

過去の思考と選択を「再利用できる状態で残している」にすぎない。

書き方ではなく「残し方」から

正しく活用できるようになると、これらが意思決定のナビゲーターに変わる。

1日の動きや1週間の結果が変化し、半年後の選択肢が増えていく。

あなたの思考ログを記録として積み上げられるかが次のフェーズの条件になる。

行動を変えるには仕組み化が早い

目標設定や習慣化、業務改善など、成果に差が出るのは、振り返ることができる記録の有無だ。

これらをあとから見直せる形で残すだけで、意思決定の精度は一段階上がる。

記録はコストではなく“投資”

1日5分の記録が、未来の30万円案件につながるかもしれない。

3行の気づきが、過去の失敗を二度と繰り返さない保険になるかもしれない。

記録とは、未来の自分に対するレバレッジの一種だ。

その価値に気づけるかどうかで、キャリア設計の精度は変わる。

有料noteのご案内｜「記録から成果へ」完全フレーム

今回の事務所ブログでは、「記録が成果につながる構造」について、論理ベースで全体像をお伝えしました。

ここからさらに

など、より実践的かつ再現性ある記録法を知りたい方は、以下のnoteをご覧ください。

【有料note】記録が成果につながる「思考の再現フレーム」
メモ魔で終わらない記録術｜成果を生む思考の再現フレーム設計図｜ヲタク行政書士®榊原沙奈

「行動を変えたい」と思った今が、仕組みを見直すベストタイミングです。

メモの“取る”から“使う”へ。

その第一歩を、今ここから。

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歩きスマホをしている人を見ると、危ないとは思うが、同時にこうも感じる。

「この人、仕事できないタイプかもしれない」と。

もちろん、スマホを見ている理由なんて人それぞれだ。

重要なメッセージが来ているのかもしれないし、緊急の業務連絡かもしれない。

だが問題は、「なぜ今、それをしているのかを問わないまま」「自分の都合だけで行動している」という構図にある。

この構図は、職場でもそっくりそのまま現れる。

無意識の行動には、その人の思考のクセ、他者への認知、優先順位のつけ方までが透けて見える。

その行動が日常で表れているなら、仕事で無意識にやらかしている可能性は、限りなく高い。

本稿では「歩きスマホ」を題材に、管理職や経営者に必要な“視点”や“制御力”について掘り下げていく。

もしあなたが「なぜ昇進できないのか」「なぜ部下にイマイチ信頼されないのか」と感じているなら、その答えは、足元に転がっているかもしれない。

第1章：歩きスマホは「情報処理の遅延」を引き起こす

歩きながらスマホを操作する。簡単に言えば、マルチタスクだ。

ただし、ここでいうマルチタスクは「同時に複数のことができる能力」でなく、「同時に複数のことを中途半端にやっている状態」を指す。

人間の脳は、視覚・注意・判断といった処理を同時にこなせるようには設計されていない。

歩くという動作は無意識でも、周囲を確認し、方向を判断し、進行を制御するには、相応の認知リソースが必要になる。

そこにスマホの通知や文章の読み取りをねじ込めば、当然ながら脳のリソースは分散される。

結果、判断力・反応速度・記憶保持力が低下する。

つまり歩きスマホは、「今、自分がどれだけ処理能力を落としているか」にすら気づけない状態を自分でつくっているのと同じこと。

これはビジネスにおいて、致命的だろう。

たとえば会議中、複数の情報を並行処理しているつもりで、本質的な議論の流れを見失う。あるいは、資料を読みながら指示を出すことで、結果的に部下にも誤解を与える。

情報過多のこの時代に求められるのは、処理能力より、処理しないものをを選ぶ力ではないか。

歩きスマホはその逆を行っている。

優先順位を見誤ったまま、全てをながらでこなそうとするその癖が、キャリアの足を引っ張っているとしたら、少し、恐ろしくはないだろうか。

第2章：「自分優先」「周囲への配慮ができない」行動の現れ

歩きスマホは、単なるマナー違反で済まされる話ではない。

それが職場における行動にどう影響するかを考えたとき、最も顕著なのが「他者視点の欠如」だ。

混雑した駅や商業施設など、人が多い空間でスマホを見ながら歩くのは、周囲の流れを読まず、全体への最適化を無視する行為と言える。

本人には悪気はない。

しかし、悪気がないということは、その状況下における自分の行動が、他者や環境に与える影響をまったく想像できていないということでもある。

これは職場でも同じことだ。

たとえば、部下の報告中にPCの画面から目を離さずに「うん、聞いてるよ」と返す上司。あるいは、チーム全体の進行状況を把握しないまま、自分の都合だけでスケジュールを動かす管理職。

これらはまさに、歩きスマホと同じ思考回路で動いている。

管理職に求められるのは、先回りの思考と空間認知、そして“他者基準”で考える力だ。

自分の快適性でなく、いま、この場全体の最適は何か？を問う視点である。

にもかかわらず、日常的に歩きスマホをする人は、少なからずこの視点に慣れているとは言い難い。

自分中心の行動は、無意識に信頼を失う。

そして、信頼を失った管理職が組織に与える損害は、想像以上に大きい。

歩きスマホを「ちょっとしたクセ」で済ませられない理由が、ここにある。

第3章：共通点は「マルチタスク幻想」器用なつもりで、全てが中途半端

歩きスマホをしている人の多くは、こう思っている。

「自分はこれくらい同時に処理できる」「ながらでも問題ない」と。

けれど現実は、マルチタスクをしているつもりになっているのは本人だけで、ひとつひとつの質を落としているに過ぎない。

人間の脳は、基本的にひとつずつにしか集中できない仕様だ。

歩く、考える、判断する、反応する、入力するなど、これらを同時にこなそうとすれば、当然どこかは質が落ちる。

歩きスマホ中の人が急に立ち止まったり、人にぶつかったり、道を見失ったりするのは、その証拠だ。

これはビジネスでも同じ。

「確認しながら指示を出す」「打ち合わせしながらSlackもチェック」「電話しながらメールも送る」

一見、仕事ができる人に見えるかもしれないが、実際はどれも中途半端で、肝心なところが抜けているケースが少なくない。

なのに本人は、「自分はきちんとやれている」と思っている。

これこそ、マルチタスク最大の厄介さである。

パフォーマンスが下がっている自覚がない。優先順位がズレていることにも気づかない。

タスクが捌けているように見えるだけで、本質は“薄く広く散っている”だけ。

本当に成果を出す人は、やるときは一点集中し、切り替えは一瞬でスイッチする。ずっとマルチタスクで走り続けているわけではない。

歩きスマホのように、「なんとなくやり続けている状態」を続ける人は、思考も成果もどこかでブレる。だからこそ、1度立ち止まり、自分の行動パターンを見直すことをオススメしたい。

でなければ、他をどれだけ頑張ろうと評価に届かないからだ。

第4章：「ついやってしまう行動」には、“思考のクセ”がそのまま出る

歩きスマホを責める意図はない（危ないので注意はしたけども）

ただ、スマホの操作云々より、無意識の選択に注目していただきたい。

人は、思考のクセを変えない限り、行動パターンも変わらない。

逆に、日常の些細な行動を観察するだけで、当人の思考傾向が驚くほど明確に見える。

たとえば、

• なぜ今、その通知を見る必要があるのか？
• なぜその場で返事をしなければならないのか？
• なぜ“見られている”とわかっている場面でも、スマホをいじるのか？

これらを一度でも言語化して考えたことがあるだろうか。

ビジネスで成果を出す人、組織で信頼される人に共通するのは、こうした無意識の選択に対し、「なぜ自分はそう動いたか」を整理する習慣があること。

彼らは、自分のミスや無駄、クセを放置しない。

なぜなら、そのわずかなズレが、数か月、半年、1年後の評価や信頼を左右することを知っているからだ。

管理職や経営層に求められる力は、スキルや経験だけではない。

自分の無意識を見直し、修正できるかという、地味ながら決定的な思考のメンテナンス力である。歩きスマホをしたことだけで、昇進できないわけではない。

あなたがもし、「部下との距離感がうまくつかめない」「報連相がスムーズに回らない」「成果に対して評価が低い」と感じているなら、一度、自分の無意識の行動を見直すといいだろう。

そのクセこそが、あなたのキャリアの成長を止めている、最も根深い原因かもしれないのだから。

無意識のクセは、ただの“癖”ではありません。

それはあなたの判断軸、優先順位、対人距離感、そして、キャリアの天井をも示すものだ。

有料noteでは、そうした“日常の行動パターン”を丁寧に読み解きつつ、キャリア設計にどう活かすか？の視点で解説している。

行動を変えるのでなく、理解して武器にするヒントが欲しい方は、ぜひご覧ください。

▶【行動分析から導くキャリア設計｜クセを武器に変える技術】

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女の子だから天皇になれない

　それが制度として決まっていることは、知識として理解していました。

　しかし、今になりその言葉を目にして、思わず立ち止まりました。

　それは、敬宮愛子さまがご成年を迎えられた際のご挨拶を拝見して以降、私の中にひっかかっていた“ある違和感”とつながったからかもしれません。

「制度上の話」ではなかった

　あのとき拝見したご挨拶──ご本人の声で、まっすぐに語られる言葉。丁寧で落ち着いていて、それでいて、どこか内に静かな芯が通っているように感じました。

　私はその瞬間、はじめて“敬宮さま”という存在を「天皇陛下のご息女」でもなく「女性皇族」でもなく、“ひとりの人”として意識した気がしたのです。

　それまで、私はどこかで「制度の一部としての存在」としてしか捉えてこなかったのかもしれません。

語られ方に感じた“モヤ”

ご挨拶の映像をまだご覧になっていない方へ──
　敬宮さまが成年を迎えられた際の記者会見の模様を、以下の動画でご覧いただけます。

　その後、SNSなどで目にした反応の中に、こんな言葉がありました。

• 「女の子だから、継げないのは仕方ない」
• 「雅子さまに似ていて安心できる」
• 「帝王教育を受けてきたから優秀に決まっている」

　いずれも悪意があるとは思いません。

　でも、そこにあるのは「個」ではなく、「背景」や「血統」による“ラベル”です。

　たしかに、親の影響や育ちの環境は、人をつくる一因でしょう。

　でも、それだけで語られてしまうと、その人がどんな思いで立っているかが見えなくなる。

　そしてそれは、皇室に限った話ではなく、私たちの身近にも、当たり前のように起きていることなのだと思います。

「通信制」「片親」「多産家庭」──私が言われてきたこと

　私はこれまで、「通信制高校しか出ていない」「片親で育った」「多産家庭だから育ちが悪そう」など、出自や環境だけで判断された経験が何度もあります。

　そして、実際にそういう目で見てくる人たちは、私が何を考え、何を積み上げ、どんな言葉を使っているかにはまったく興味がないようでした。

“見る目”は、誰かのためだけじゃなく、自分自身のためにある

　一時期、人事の仕事をしていたことがあります。

　だからこそ、背景や学歴が「参考情報」として用いられる場面があることは、よく理解しているつもりです。

　けれど、その“情報”が“評価のすべて”になってしまうと、その人の「今」や「これから」に光が当たらない。

　そしてその構造は、他人に向けられるだけでなく、自分自身の生き方すらも、見誤らせてしまう危うさを含んでいるように思うのです。

誰をどう見るか──それは、どう生きたいかとつながっている

　あのご挨拶を拝見したとき、敬宮さまは「評価されるため」ではなく、「言葉を尽くすこと」を選んでいるように感じました。

　それは、とても勇気のいることです。

　自分の姿勢や考え方を、背景も含めて、丁寧に外に差し出すこと。それを「誰かにどう見られるか」を超えてやるのは、簡単なことではありません。

　だからこそ、「この方を、私は“誰かの娘”としてではなく、“ひとりの人”として見たい」

　そう思ったのだと思います。

最後にひとつ、問いを置かせてください

　あなたは今、誰かを「その人自身」として見ていますか？

　肩書きや育ち、過去の環境だけで、その人の“今”や“これから”を測っていませんか？

　そして、自分自身もまた、「何者か」で語られることで、本当の姿を隠してしまってはいないでしょうか。

　あのご挨拶は、私にとって、“見る目”をほんの少し整えるきっかけを与えてくれました。

　もし、あなたの中にも何かが残ったなら、それが“誰かを見る目”だけでなく、“自分を見る目”にもつながっていけば──そんなふうに願っています。

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📺 このテーマに関する動画は近日公開予定です。

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資格とは

資格とは、特定の分野における一定の知識・スキルを証明するものを指す。

(1)資格の種類

資格は下記に分類される。

(2)資格の役割

資格には、第三者に対し、一定の知識・スキル・専門性を証明するでなく、法律に基づく特定業務を行うため、必要な権限を付与されるものがある。

このような資格を「業務独占資格」と呼び、資格がなければ当該業務を行うことはできない。
例えば、医師、弁護士、税理士、建築士等がこれに該当する。

また、社内における評価基準として用いられる事もある。

このため、転職活動時には自分の強みとして優位にはたらき、実務経験が少ない場合でも採用に繋がる可能性がある。

(3)資格の意義

資格の意義を考えると、個人・社会にとってさまざまな場面で重要な役割を担っていることがわかる。

例えば、医師や看護師は患者の命を預かる立場にあり、資格によりその責任を付与されることにより、資格保持者はその役割を果たす義務、社会に対する責任を負うことになる。

弁護士や建築士の場合、資格がなければ特定業務を行う事ができない一方で、業務のクオリティを担保し、業界内での競争を適切に保つよう調整・運用されている。
これらの資格は、社会に提供するサービスの質を一定以上に保ち、消費者・依頼者の利益を守るという意義をもつ。

資格で得られると勘違いしがちなもの

資格取得に伴い、下記を得られると勘違いしている方を見かけます。

1.すぐに仕事が見つかる

資格の取得が就職に直結するわけではない。

需要の高い資格でも、実際にその資格を活かせる仕事に就くには、経験、人脈等を求められることがほとんどである。

2.高収入になる

資格が収入の増加に直結するわけではない。

資格は、あくまで保有者の知識・技術を証明するものでしかなく、市場における需要、活用できるかどうかは本人にかかっている。

3.他者から信頼・評価される

資格により一定の信頼を得ることはできるが、その信頼は資格に向けられるものであり、保有者に対してではない。

実務上、資格よりもコミュニケーション能力や働き方を重視されるのが一般的で、単に資格を取得しただけで評価を期待するのはやや危険である。

4.全ての問題が解決する

資格の取得が実生活上の問題を全て解決してくれることはない。

資格取得はあくまでスタートラインに過ぎず、その後の道のりは自分で切り拓くしかない。

勘違いが起きる原因

資格取得に関する勘違いが起きる要因について、いくつか考える。

(1)資格に対する過度な広告・期待

資格取得を目指す人をターゲットとする予備校やセミナーの場合、取得のメリットを強調し、取得後の実態を誇張気味に発することがある。

これらの広告を見たターゲットは、「資格さえあれば道は拓ける」と誤認するのだろう。

また、受講生の成功事例を前面にプッシュする戦略をとることも多く、こうした事例が多数派との誤認させることもある。

現実に成功している人の多くは、資格取得以外の分野でも努力している場合がほとんどだが、こういった部分がフォーカスされることは少ないことから、勘違いに拍車をかけるのかもしれない。

(2)資格者＝即戦力と考える

資格を取得するには、適切な努力量が必要である。

試験の突破はそれまでの努力が報われた瞬間でもあり、「これだけ頑張ったのだから、結果に繋がるはず」との思考を招きやすい側面もある。

資格学習を通して学んだことが実務に直結することを期待し、又は、悪意なくそう信じる人もいて、実際の現場で手も足も出ず立ち尽くす人もいる。

(3)社会的な評価に対する誤認

資格者に対し、社会的な評価・信頼感を寄せる人は少なくない。

例えば、フリーターやアフィリエイターは信頼されづらいのに対し、医師、弁護士などの資格者というだけで高評価を得られる傾向にある。

(4)会心の一撃を期待

悩みがある場合、何かを変えることで現状が好転するかもしれないと期待し、資格取得に目を向けることがある。

この場合、資格取得により劇的な変化が望めるとの期待値が異常な高まりを見せることがあり、取得後の現実に対し、考えが甘くなることも原因の1つだろう。

(5)情報の偏り

SNS等を通し、資格に関する情報を容易に手に入れられるようになった。

しかし、こうした媒体では成功体験に偏りを見せ、不合格者や取得後に活用し切れていない人の声は埋もれがちである。

その結果、資格取得へのハードルは低く、その後の現実を正しく理解することが難しくなり、誤解を助長しているものと推察する。

資格の限界

資格には多くのメリットがある一方、いくつかの限界がある。

(1)知識・技術の陳腐化

特定の資格について、取得時の知識・技術が時間の経過と共に古くなることがある。

そのため、資格取得に安心するのではなく、継続的な学習とスキルアップが求められることと、資格が最新の知識・技術を完全に証明するツールではないことに注意する必要がある。

(2)理想と現実のギャップ

資格取得により、仕事の幅が広がる、転職市場での価値増加等のケースは認められるが、必ずしもキャリアアップや増収に直結するわけではない。

特に、社会経験が浅い人や転職者の中には、「資格さえあれば」と考える人も多いが、資格は単に応募条件の一部でしかなく、採用にはコミュニケーション能力や応用力、適応力等が求められるものである。

(3)資格乱立による価値の低下

近年、多くの資格が登場し、同分野において類似の資格が乱立している。

このような状況下では、資格ごとの価値・信頼性が曖昧となり、どの資格が本当に有用なのかを判断することが困難である。

また、多くの人が同じ資格を取得している場合、その資格自体が優位性を生み出すことはない。

このため、より高い専門性や実務経験を優先するしかなく、資格だけでは何かと「不十分」との判断を下されることになる。

(4)資格維持のコスト・労力

一部の資格について、定期的な更新を要する。

これに伴い、講習を受ける、実務経験を証明する等の手間が生じる場合がある。

こうした負担が資格維持そのものを難しくすることもあるため、取得前に維持にかかる費用・労力を総合的に判断する必要がある。

(5)資格への依存

資格への依存心が強い場合、他の分野や新たな技術・方法に対し、柔軟な対応が難しくなるリスクを負う。

特に、資格取得に長い時間や多大な労力をかけた人ほど固執する傾向が強く、専門性だけでなく、柔軟な思考が求められる現代においての生存が厳しいといえる。

資格取得により本当に得られるもの

資格取得により得られるものは多岐にわたるが、下記に一般的なものを挙げる。

(1)専門知識・技術の習得

資格学習において、基本から応用まで幅広い範囲をカバーする必要があり、自ずと特定分野に関する理解を深めることに繋がる。

これにより、実務において即戦力として活かせる知識・スキルの習得、業務全体の質を高める効果が期待できる。

特に、国家資格や専門職に関わる資格の場合、試験を通じ、実践的なトレーニングが行われる場合も多く、実務に直結するスキルを養うことができる。

(2)キャリアの幅が広がる

資格は、採用担当者に対し、応募者の専門性・知識レベルを証明する有力な手段となる。

特に、業界や職種により、特定の資格を持つことが採用の必須条件となることもあり、資格取得が当該分野への就職・転職の可能性を高めることになる。

また、新たな職種・役職に挑戦できるようになり、キャリアの選択肢が広がる。

例えば、管理職・専門職への昇進に必要な資格を取得することで、これまでと異なるポジションに挑戦する機会に繋がるだろう。

(3)信頼性、社会的信用の向上

資格は、特定分野での一定の専門知識・技術を持つことを証明するものだ。

このため、資格の保有が業界内や職場における評価に直結し、信頼を得やすくなる場合がある。

例えば、医療や法律、建築などの専門性が求められる分野において、資格者がいることで顧客・クライアントからの信頼を得やすく、業務の依頼が増える可能性がある。

(4)自己肯定感と達成感

資格試験に合格するには、一定の努力・時間を要する。

その過程において、目標達成による自身獲得、自己肯定感向上が期待できるほか、対外的には学び続ける姿勢を示すことができるため、企業・クライアントから高評価を得られることもある。

自己成長の証明ツールとして、資格は「努力の結果」を形にする一つの手段となるわけだ。

(5)転職、独立における強み

資格の取得を通し、これまで関わらなかった分野に挑戦する足掛かりとなる。

例えば、異業種への転職を検討する際、その分野の基礎知識を持っていることを資格で証明できれば、未経験でも挑戦しやすいだろう。

また、フリーランスとして独立する際には、経験に代わるアピールポイントとして活用できる。独立直後は外部に示すことができる実績がなく、客観的な証拠として機能する資格が効果を発揮するのである。

資格の選び方

資格を選ぶ際は、自分の興味や目標に基づき、市場のニーズ、資格の内容を調査した上、将来性・認知度を考慮して選ぶといいだろう。

資格で得られると勘違いしがちなもの、本当に得られるものまとめ

当ページでは、資格で得られると勘違いしがちなものと、本当に得られるもの、資格の選び方を解説した。

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本日、令和6年度宅建試験（正式名は「宅地建物取引士資格試験」）を受けてきた。

当ページでは、試験の感想、学習期間（時間）と方法、資格塾が発表した速報をもとに採点した結果を紹介する。

※実際の合否は11月26日(火)の合格発表後に追記する。

宅地建物取引士資格試験の概要

宅建試験の概要は下記の通り。
（出典：一般財団法人 不動産適正取引推進機構 | 宅建試験 | 宅建試験の概要）

実施公告

原則、毎年6月の第1金曜日に下記の方式により発表

試験日

毎年1回、10月の第3日曜日において、午後1時～午後3時までの2時間
※登録講習修了者は、午後1時10分～午後3時までの1時間50分

科目・出題範囲

出題形式

50問・四肢択一式による筆記試験
※登録講習修了者は45問

受験資格

日本国内に居住する人であれば、年齢、学歴等に関係なく、誰でも受験可能※合格後の資格登録については一定要件を満たす必要あり（宅建業法第18条）

試験時間

120分
※科目免除者は110分

受験手数料

8,200円
※原則、払込後の返還には不対応

合格基準

概ね35点前後
※試験実施期間が公開するものではなく、直近に行われた試験結果より推測

宅建試験の免除制度

宅建試験では、下記の人を対象に試験問題のうち5問の解答を免除する制度がある。

端的に言えば、一般の受験者より合格点が5点おまけされる制度で、不動産業に従事する人への適用を想定しているのだろう。

学習期間（時間）

宅建試験に向け、筆者が学習した期間をアプリ「集中」を使用し、計測した。

合格までの目安

一般的に、合格までに必要とされる学習時間は300h程度とされる（出典：宅建の勉強時間の目安は？平均勉強期間と最短合格するための勉強法を紹介！ | 資格Times）

1日の学習時間を1.5～2hで設定した場合、試験の約半年前から準備することで無理なく進められるのではないだろうか。

解答速報による自己採点の結果

令和6年10月20日(日)17:12時点において、最も多くの解答を公開していたサイトを参照した。

自己採点の結果は、35/50点だった（出典：宅建試験 解答速報 2024（令和6年度） | アガルートアカデミー）

宅建試験の合格点数について

直近の試験概要において、令和4年・5年度は36点、令和3年度は34％、令和2年度では38点（10月実施分）となっている（出典：result.pdf）

合格点数が変動する理由は明かされていないようだが、各年度の平均点数から相対的に判断しているものと考えられる。

受験までの取組

ここまで学習してきた内容・感触について勝手気ままに記述する。

学習内容について

はじめに購入した問題集に従い、下記に分類して行った。

そもそもだが、宅建試験は全50問。例年だと構成は下記の通りだ。

特にボリュームのある宅建業法から着手するのが得策だろうし、権利関係は日常的に取り扱うことを理由に後回しにしたが、試験対策の吉凶がわかるのは、いつだって合格発表時だ。

使用した資料

使用した資料は下記の2種類。

• 2023年度版 みんなが欲しかった！宅建士の一問一答問題集
• 2023年度版 みんなが欲しかった！宅建士の問題集 本試験論点別

※いずれもリンク先は最新版

学習方法

何ら難しいことはせず、用意した問題集をひたすら回した。

はじめの1か月はiPadで、ノートアプリ「Goodnotes6」を使用。
しかし、出来高が目に見える方がモチベーションが保てると判断し、ルーズリーフへと変更した。

それから、50問×4（四肢択一なので）＝200問を2時間で解ききる必要があるため、問題集1冊を終えるのにかかった日数と時間を記録した。

今日の試験では時間だけ余裕があったので、速度対策に関しては有効だったのだろう。

受験した感想

ここからは、受験の感想を好き勝手にお話しする。

受験した感想

まずは、お疲れ様でした。

今年5月に受験したITパスポート試験以来（筆記試験でいえば昨夏の社労士試験ぶり）の国家試験で高揚しすぎた反動か、試験後はどっと疲れたというのが率直な感想だ。

肝心な試験の内容について、難易度は高くなかったように思う。

35点見込みの筆者がこんな発言をするのもおかしいが、過去問に比べ、ややこしい出題は少なかったはず。にもかかわらず、合格絶望的という何とも不甲斐ない結果にやや落ち込んでいる。

男女比と年齢

試験の概要から、合格者の男女比は概ね6：4。
合格者の平均年齢は35歳なので、筆者と同年代がメインだとわかる。

ちなみに、受験者の職業で多い順に下記の通り。

専業者に限らず合格可能性はあることがうかがえる（出典：result.pdf）

このような前知識を抱えて試験会場に向かったが、筆者の体感では、不動産業、他業種、学生の順に受験生が並び、男女比は2：8程度。
年齢について、年長者6割、同年代3割、若人が1割であった。

あくまで受験目的で足を運んでいるため、他者の年齢・性別などどうでもいいのだが、その場の雰囲気ってあるよねと思うので。

試験監督員

宅建試験の実施機関は「一般社団法人不動産適正取引推進機構」だが、恐らく、現役の宅建士で構成されているのだと思う。
このため、試験監督員はすべて宅建士である可能性が高い。

これまでに受けてきた国家試験は下記の通り。

いずれの試験でも監督員が資格者だとすれば、最も砕けた雰囲気だったのはITパスポート試験だが、今日の宅建試験はこれに次ぐラフさであった。

もちろん、国家試験らしい硬度カタさもあった。

試験監督員の数は充分で、試験室まで迷う受験生はほぼいなかったように見えたのは、適切に配置された試験監督員のお陰だろう。

では、どこにラフさを感じたのかというと、試験監督員同士の伝達ミスと、試験前後に案内された注意事項の内容だ。
先に触れた受験生の構成についても、当該資格がどの層に需要があるかを手がかりになる。

こうした空気に触れられるところが、試験の良さだよなぁと思う。

受験の動機

最後に、筆者が宅建試験を受けた動機をお話して締めくくる。

端的に言えば、好奇心と不安解消が目的だ。

行政書士試験合格から5年、行政書士登録から3年。
今日までたくさんの方から言われてきたことがある。

「宅建試験は受けないの？」

ここに「行政書士（試験に受かった）なら余裕」と無責任なお墨付きまでいただくわけだが、行政書士試験と宅建試験は全く別物で、一方に受かれば他方も受かるといったルールは存在しない。

しかし、双方に共通する部分も多いため、行政書士試験への登竜門と考えるのは理解できる。

この発言は筆者に謎のプレッシャーと、宅建試験への苦手意識を増幅させる原因として付きまとったわけだが、行政書士業務を行う上で不動産に関わる場面もある。

例えば、農地法に基づく許可・届出や風営法に基づく許可等だ。

これらの手続を行う際、行政書士資格でも足りるのだが、単に手続に必要な知識だけでは、顧客対応が困難なこともある。

こんなときは伝家の宝刀「確認して折り返します」を繰り出すに限るが、血眼になって制度を調べるうち、筆者自身も色々気になるようになった。
これが受験を意識したきっかけである。

何かを学ぶのに動機なんてどうでも良く、合格すれば試験の得点なんてと思うのだが、自己採点の結果が絶望的なことを受け、ここは1つ、言い訳しておくかという心理がはたらいたことを懺悔しておく。アーメン。

令和6年度 宅建試験を受験した感想、学習方法まとめ

当ページでは、令和6年度宅建試験を受験した感想と学習方法をご紹介した。